FODMAP: 건강한 장 건강을 위한 포드맵 종합 안내서
FODMAP은 아이폰 사용자를 위해 개발된 라이프스타일 앱으로, Ian Bradbury가 개발했습니다. 이 앱은 과민성 대장 증후군(IBS), 누출성 창자, 과다한 가스 증상을 관리하는 데 도움을 주기 위해 설계되었습니다. 이 앱에는 수백 가지의 음식 항목이 포함되어 있으며, 각각이 분류되고 점수가 매겨져 어떤 음식을 즐기고 어떤 음식을 피해야 건강한 창자를 유지할 수 있는지 쉽게 식별할 수 있습니다.
이 앱은 서비스량에 대한 권장사항, 레시피 링크, 그리고 더 많은 정보를 제공하여 사용자가 더 잘 알고 음식을 요리할 수 있도록 도와줍니다. 앱에 없는 음식 항목을 요청할 수도 있습니다. 이 앱은 새로운 음식 항목으로 정기적으로 업데이트되어 사용자가 즐겨찾는 음식에 쉽게 접근할 수 있습니다.
FODMAP은 의료 전문가가 아닌 비의료 전문가에 의해 만들어졌으며 관리됩니다. 이 앱은 출판된 음식 목록에서 정보를 수집하고 게시하기 전에 데이터를 다시 확인하지만, 의학적 주장이나 의료적 조언은 하지 않습니다. 사용자는 FODMAP 다이어트를 따르기 전에 반드시 의사나 영양사와 상담할 것을 강력히 권장하며, 몸이 아프거나 확신이 없을 경우 언제나 의료 조언을 구해야 합니다.
